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“童話大王”鄭淵潔曾自稱與兒子簽訂了合同——活到110歲，并稱有信心兒子能履行這份合同，而這份信心源自讀書(shū)。鄭淵潔以前很胖，后來(lái)瘦了下來(lái)，全因?yàn)樽x書(shū)。他在新浪讀書(shū)上透露，自己在不使用任何醫(yī)療手段的情況下，找到了吃飯每口、走路每一步的方法，僅用7個(gè)月就瘦了55公斤，血壓也從180降到了110。他表示，讀書(shū)不僅讓人增長(zhǎng)知識(shí)，還能讓人健康長(zhǎng)壽。

著名作家周?chē)?guó)平也曾說(shuō)過(guò)，讀書(shū)也許是世界上最美好的事，花費(fèi)最少書(shū)中自有黃金屋 書(shū)中自有顏如玉，性價(jià)比最高，能讓人很快樂(lè)、很自由、很自信?！霸谶@個(gè)時(shí)代，我覺(jué)得讀書(shū)特別重要，特別是讀人類歷史上偉大靈魂、偉大思想家寫(xiě)的書(shū)，能讓我們明辨是非，看清方向，對(duì)未來(lái)充滿信心?！?/p>

“書(shū)能舒緩心情?！弊x書(shū)可以調(diào)節(jié)心理，增強(qiáng)身體免疫力。與書(shū)為友，進(jìn)入書(shū)中的角色，會(huì)達(dá)到忘我忘我的境界網(wǎng)校頭條，什么煩惱不快都會(huì)煙消云散。所以，在讀書(shū)中獲得興奮、愉悅、放松和好心情，對(duì)身心健康大有裨益。宋代太醫(yī)認(rèn)為，書(shū)籍“文意雅致，讀之心曠神怡，不覺(jué)大病已離身”。著名學(xué)者梁?jiǎn)⒊褧?shū)籍的這些功能概括為：教化、感化、感悟、超越。一本好書(shū)就像一位技藝高超的心理學(xué)家，在閱讀過(guò)程中，通過(guò)精神、血管、內(nèi)分泌通路的協(xié)調(diào)，強(qiáng)化血液循環(huán)和新陳代謝的功能。人與書(shū)中情節(jié)的共鳴，可以產(chǎn)生認(rèn)知收斂、心靈凈化、意志激發(fā)的效果，從而使人青春永駐、煥發(fā)青春活力。越讀越年輕！

文字最大的魅力，就在于它能超越時(shí)空的限制，引起我們的共鳴，陶冶我們的情操，磨礪我們的意志，使我們變得溫柔從容、自信滿滿。閱讀、親近文字，就像接觸天然珍貴的化妝品，能讓人由內(nèi)而外煥然一新，健康年輕書(shū)中自有黃金屋 書(shū)中自有顏如玉，頭腦清醒。讀書(shū)越有活力，人就越年輕。關(guān)東富