更新時間：2022-06-27 05:18:21作者：admin2
很服氣劉濤的一點就是，在她的身上，仿佛一直以來都有著一股特殊的韌勁，是那種可以坦然面對生活中的挫折，面對丈夫王珂的多次破產仍然不離不棄撐起這個家；更是那種拍戲中拼命三郎的勁頭。
而這種勁頭，還被她用到了健身事業中，這不，她還因為健身被六部委頒發了“科學健身主題宣傳活動宣傳大使”的稱號。
看后面的國家級運動員，這竟然還是個國家級證書？一個業余的健身愛好者，竟然還能達到專業水平？不得不讓人懷疑：劉濤健身有這么6嗎？
實話實說，有的。
舉鐵、臥推一氣呵成；深蹲、虐腹不在話下。看過她跑步的打卡記錄，是這樣的，保持時速9公里可以連跑一個多小時。
為了舉鐵，可以把手磨出水泡、磨成繭子，一般人可以做到嗎？
觀察了劉濤很久，發現她幾乎解鎖了所有的健身、運動技能，普拉提、空中瑜伽、拳擊、雙截棍……
如今已經四十歲的劉濤，早已經步入中年，卻絲毫沒有中年女性所應該有的特征。女人上了年紀，老的比男人要快很多，特別是眼周的部位，是很容易衰老的。
不過在劉濤這里，完全不存在的，在大素顏，無濾鏡的情況，幾乎沒有瑕疵。黑眼圈、淚溝、眼袋、細紋這些女性問題最大的地方，完全和20幾歲的小姑娘沒什么區別。
除了天生底子好，平時偏于保養，而這一切跟堅持運動鍛煉也有很大的關系吧。
在如今這個高壓力的工作環境，有幾個可以在經歷一天的工作or學習下，靠毅力去堅持運動的？而且這一堅持，就是幾年，微博里面時時在打卡，就算出去旅行，也一定要帶著健身器材。
在吃的方面也是對自己苛刻至極，看了娛樂圈的這些“拼命三郎”式的女明星，領教了她們的自律之后，才知道每個人的成功都并非是偶然的，雖然羨慕她現在的狀態，但更讓人佩服的是她背后的自律和努力。
就拿減肥來說吧，袁姍姍能夠一天只吃蔬菜，章子怡能夠不吃主食，林允能夠做到每天喝普洱茶，歐陽娜娜能夠做到每天餓、餓、餓。
除了減肥之外，女明星們的生活也非常自律。拿劉濤來說，每天必須要做的三件事情就是吃素、健身、按時睡覺。因為她說只有這樣才能夠保持充沛的精神去工作。
小伙伴們有沒有發現檸檬說的這些人物都是非常出色的女明星呢？所以每個人的成功都必須要付出自律。