更新時(shí)間：2021-05-17 12:32:56作者：網(wǎng)絡(luò)
孩子吃奶酪棒可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
吃奶酪棒的好處
奶酪又稱為芝士、起司，是一種發(fā)酵的牛奶制品，也就是濃縮的牛奶。1公斤奶酪由十公斤牛奶濃縮而成，含鈣量是牛奶的4倍，營養(yǎng)密度高于牛奶，補(bǔ)鈣效果是奶制品中的“戰(zhàn)斗機(jī)”。并且奶酪含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪、磷和維生素，其中蛋白的消化率高達(dá)96%-98%，更易被人 體消化吸收。
看你孩子體質(zhì)了，百吉福的那個(gè)棒棒不光是孩子，大人有時(shí)候也挺愛吃，問題是再好的零食也得悠著點(diǎn)。一般來說一天吃一個(gè)就不錯(cuò)了，多吃幾個(gè)倒也沒事，但是一個(gè)一個(gè)不停一下吃5、6個(gè)的，就不好了。
奶酪是奶制品，可以為寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，所以每天都可以吃的，但是一天建議食用量在30克左右即可。如果吃了奶酪，那么其他奶制品的攝入量要減少一些，以免過多的攝入奶制品而影響其他食物的攝入。奶酪進(jìn)食時(shí)間選在兩餐之間。