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寶寶在專心致志做一件事情的時候，我們家長不要因為要吃飯了還是其他什么事情，硬生生將孩子從中拉出來。這是破壞孩子注意力的無心行為。

有時孩子自己玩得很是認真，家長又拿出新買的玩具，讓寶寶玩，寶寶丟下剛才手里玩的東西，其實也是不對的，這樣無形中，是破壞了一個完整的玩耍過程。就像孩子的玩具不一定要多，而是在孩子玩耍的質量上，能讓孩子保持較長時間的注意力。最怕的就是，我們家長自以為是的打斷。試想，你這會兒看個電影好好的，旁邊有個人非要你看其他的電影什么的，其實好心，但是我們卻有點反感。

同樣，對于孩子，他們在玩耍的時候，我們需要尊重他們自己的選擇，而不是有意指引，破壞了孩子自己的決定。這對于塑造孩子的注意力也是不利的，我們需要的是提供給孩子能夠讓他們保持注意力的氛圍環境，耐心的陪伴，孩子們在做一些看似不起眼的事情時，其實注意力也在得到鍛煉。

要讓孩子擁有高度集中的注意力，可以從兩個方面來進行。

一方面，與其說培養，不如說不要破壞孩子天生的專注力。

主要表現為：

01.孩子專心玩耍時，不要頻繁地打擾。

孩子天生就有高度的專注力，做事喜歡全神貫注。

大家肯定都注意過一個現象，小孩子在專心玩耍的時候，喊他好幾聲，都不見答應。有人以為是孩子裝作沒聽見，故意不理我們，還會責罵孩子。其實不是，孩子在玩耍的時候，注意力高度集中，會自動屏蔽掉周圍的干擾。如果我們隨意打擾，就會破壞孩子的注意力。

02.盡量讓孩子少接觸電視、手機、電腦等電子產品。

三歲前的孩子特別難帶，有時候我們疲累不堪，為了能有時間做家務或休息一會兒，就會用電視手機等吸引孩子安穩待一會兒，可是這些不停變換的畫面也會極大地損害的注意力。

有的父母認為看電視會讓孩子增長見識，對語言發展有好處，但是相比對注意力的造成的損害來說，實在是得不償失。所以還是建議，盡量讓三歲以下的孩少看電視玩少手機。

另一方面，我們可以通過刻意練習來培養孩子的注意力。

有很多增強專注力的游戲，比如：走迷宮、捉迷藏、找不同、找缺失部分、變魔術等，都有利于讓孩子專注地進行觀察或思考，父母在平時可以多引導孩子多玩這類游戲，在日積月累中培養孩子的注意力。

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