更新時(shí)間：2021-06-24 10:34:38作者：admin2
生活節(jié)奏很快、日常應(yīng)酬太多、加班、熬夜、缺乏鍛煉等一系列因素，年輕白領(lǐng)的生活方式太不健康，以至于招惹來(lái)了一個(gè)“無(wú)聲的殺手”——高脂血。而很多年輕白領(lǐng)往往并不重視高脂血，疏于高脂血的治療與預(yù)防，等到病情加重也為時(shí)晚矣。控制血脂可以選擇，偌邁晴芷茶緩解改善血脂高。運(yùn)動(dòng)治療高血脂，運(yùn)動(dòng)不但可以提高心肺功能，還可以達(dá)到一個(gè)調(diào)節(jié)身體問(wèn)題的效果，所以可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，從而達(dá)到一個(gè)治療高血脂的目的，所以要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，避免高血脂嚴(yán)重化。另外患者自身也可以通過(guò)使用一些降脂藥物進(jìn)行治療，但是不可以依賴(lài)藥物，通過(guò)使用藥物治療的同時(shí)，還要注意按時(shí)休息，不要過(guò)度勞累，同時(shí)還要加強(qiáng)自身的鍛煉，才可以有效地幫助高血脂的治療。飲食治療高血脂，一般肥胖者患有高血脂比較高，所以通過(guò)控制理想的體重，從而達(dá)到一個(gè)治療的效果，避免高血脂嚴(yán)重化，從而引發(fā)其他問(wèn)題，而且一般通過(guò)控制飲食都可以達(dá)到一個(gè)理想的治療目的。另外建議患者在日常生活中一定要多吃一些清淡的東西，盡量不要吃刺激性的蔥、姜、蒜等等食物，不要抽煙，不要喝酒，可以適當(dāng)喝綠茶，祝你早日身體康復(fù)。對(duì)于高血脂這種疾病的治療，藥物治療是非常多見(jiàn)的，現(xiàn)在人們常用的藥物有，阿托伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣膠囊等等，其實(shí)，只要患者在日常生活中多注意自己的飲食，盡量不要吃過(guò)于油膩的食物以及熱量過(guò)高的食物就可以了。最后，高血脂的治療好處多多，如果不積極做治療，則高血脂的人有可能出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化疾病，或者是出現(xiàn)甘油三酯增高現(xiàn)象，還有可能出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂現(xiàn)象，心肌缺血或者是心絞痛也與高血脂聯(lián)系甚密。首先是要限制進(jìn)食，增加運(yùn)動(dòng)，使體重尤其是腹圍降到正常范圍；其次，對(duì)于碳水化合物的攝入要嚴(yán)格控制，盡量少吃或不吃，因?yàn)樘妓衔锟梢栽隗w內(nèi)轉(zhuǎn)換為甘油三酯；第三，要戒酒，因?yàn)殚L(zhǎng)期血液中酒精濃度高可促使甘油三酯含量上升。但是，對(duì)于這類(lèi)患者有一點(diǎn)寬限，就是對(duì)蛋黃、蟹黃等含膽固醇較多的動(dòng)物性脂肪可適當(dāng)放寬一點(diǎn)，偶爾吃點(diǎn)也可以。對(duì)于血膽固醇和甘油三酯都高者，專(zhuān)家建議對(duì)飲食的控制要十分嚴(yán)格，既要限制高膽固醇食物，又要降低體重，還要戒酒。
臨床上，主要通過(guò)甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，來(lái)判斷患者是否有血脂異常。但是，血脂偏高的嚴(yán)重程度，主要還是根據(jù)甘油三酯以及膽固醇兩類(lèi)情況來(lái)判斷。如果是以膽固醇升高為主，這種情況除了飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉以外，一般是需要口服他汀類(lèi)藥物，才能夠?qū)⒛懝檀伎刂圃谡７秶畠?nèi)，可以選擇阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、辛伐他汀等等，長(zhǎng)期服用半年左右，一般膽固醇都能夠恢復(fù)正常。如果是甘油三酯升高為主，則要控制飲食，同時(shí)還得加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。特別是對(duì)于肥胖患者，鍛煉效果會(huì)比較好，可以適當(dāng)?shù)目刂企w重、減輕體脂。再就是需要戒煙、限酒，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。如果是兩者都升高，要看是哪一種升高為主。如果兩者升高都非常明顯，自然需要服用兩種降血脂的藥物，他汀類(lèi)藥物同時(shí)結(jié)合非諾貝特服用一段時(shí)間，將血脂控制在正常范圍之內(nèi)，以減少心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。