更新時(shí)間：2021-07-18 01:02:53作者：admin2
你好！技術(shù)分類差不多有：上籃，跳投，勾手投籃，顛投（腳尖不離地或者幾乎不離地的樣子），扣籃。
然后分定點(diǎn)投籃和急停投籃，擦板投籃之類的…
至于行進(jìn)間單手低手投籃，以右手為例:
1.右手運(yùn)球行進(jìn)
2.右手運(yùn)球的時(shí)候邁左腳
3.球從地面反彈回來時(shí)邁右腳并同時(shí)收回球至右側(cè)腰腹位
4.邁左腳,落地膝蓋微屈起跳,同時(shí)將球由腰腹向上前方送出
5.順著起跳的力度,依靠手腕和手指將球撥出
6.完成投籃,籃球入框。
你可以參考下，希望對(duì)你有用！如果對(duì)你有用，請(qǐng)給予“好評(píng)”作為對(duì)我的鼓勵(lì)，謝謝！
??你好~ 我來說一些哈~ 原地單手肩上投籃教學(xué) 單手肩上投籃的動(dòng)作方法，以右手為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶球的左側(cè)，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳上。
??投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。球出手時(shí)，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。 單手肩上投籃的技術(shù)要領(lǐng) 具體來說,就是左手護(hù)住球,右手托球,右手上臂與水平呈45---50度范圍。
??瞄準(zhǔn)籃框前沿(如果不是擦板的話)用手指把球撥出去。球在空中應(yīng)該是向自己的方向回旋的。球出手后別急于收回手,在空中保持1秒鐘左右,這有利于增強(qiáng)你投籃的感覺。就是這樣 說是這么說,可做起來也需要時(shí)間的,如果你以前的投籃姿勢(shì)不同的話,最好請(qǐng)一個(gè)好朋友在一旁幫著矯正自己的姿勢(shì)。
??多練習(xí)。嚴(yán)格以標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)要求自己, 多練習(xí) 注意自己的動(dòng)作不要太僵硬 好好的練習(xí) 一定成功~！ 行進(jìn)間單手肩上投籃 動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時(shí)接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時(shí)舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出 動(dòng)作要點(diǎn)：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。
?? 行進(jìn)間單手低手投籃 動(dòng)作方法：跑動(dòng)步法與行進(jìn)間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時(shí)間要短。投籃手指五指自然分開，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時(shí)，用手指上挑的動(dòng)作，使球向前旋轉(zhuǎn)投向球籃 動(dòng)作要點(diǎn)：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手托球穩(wěn)定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。
?? 熟能生巧!加油啊!。