高唐縣開展中考心理減壓巡講活動，助力學子輕松迎戰中考
更新時間：2024-08-19 15:31:10作者：佚名
隨后，心理學碩士、國家二級心理咨詢師、心理治療師、催眠師李靜老師為縣第二實驗中學高三學生進行了一場以“高效考試，綻放光彩”為主題的精彩講座。李靜老師從影響考試的因素、什么是考試焦慮、考試焦慮產生的原因、如何克服考試焦慮四個方面，講解了如何調整考試心態，克服內心焦慮，將壓力轉化為動力，輕松面對考試。活動現場高唐縣實驗中學，青少年們通過心理減壓游戲、現場互動等形式，了解了自己當前備考的情緒狀態，明確了自身心理調節的方向，懂得了如何從身體、精神、思維三個角度進行自我調節。
活動最后高唐縣實驗中學網校頭條，教體局巡視員宋彥順同志作總結講話，號召同學們把本次講座學到的知識內化、運用到實踐中，快樂學習、健康成長、迎接挑戰！
此次講座有效緩解了初三學生的學習壓力，大大增強了各位考生面對中考的信心和斗志，正確引導學生學會自我積極心理暗示，學會自我調節，保持充分的精神狀態備戰中考。