更新時(shí)間：2021-07-06 12:34:26作者：admin2
心理因素在人們行為中的作用很早就為人類所知道，但把心理教育作為一門應(yīng)用科學(xué)卻是近代才有的。目前，心理健康教育已被越來越多的人所接受，中學(xué)心理健康教育的方興未艾，各地的實(shí)驗(yàn)研究取得一定成效，但眾多的實(shí)驗(yàn)研究卻缺乏理論指導(dǎo)，難以形成一種較為科學(xué)的體系和穩(wěn)定的模式。因而，構(gòu)建符合我國國情的中學(xué)心理健康教育模式關(guān)系到這項(xiàng)工作的開展、深化、發(fā)展和完善。本文以此為目的，對(duì)中學(xué)心理健康教育模式進(jìn)行探索，以期推動(dòng)心理健康教育的進(jìn)一步完善。
一、構(gòu)建“四結(jié)合”全方位、立體式的心理健康教育模式
構(gòu)建的心理健康教育模式，應(yīng)重在教育。對(duì)中學(xué)生心理問題的處置，大致有醫(yī)學(xué)模式、咨詢輔導(dǎo)模式和教育模式三大類。醫(yī)學(xué)模式重在治療和重建；咨詢模式重在探討心理問題及處置；教育模式重在教育、預(yù)防和發(fā)展。構(gòu)建“四結(jié)合”的心理健康教育模式，在于能充分發(fā)揮“學(xué)校教育”的特點(diǎn)。換言之，它能有組織、有系統(tǒng)、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以促成其心理健康發(fā)展，而不是零散的、片面的、非系統(tǒng)的、不完整的心理健康教育，其目標(biāo)不僅僅在于治療，更注重預(yù)防與發(fā)展。這種“教育模式”區(qū)別于心理咨詢、心理治療和心理輔導(dǎo)。具體如下：
1、心理教育與心理測量相結(jié)合
心理測量主要是運(yùn)用一些心理學(xué)方面的測量理論和工具，根據(jù)學(xué)生和教師的需要和要求，對(duì)學(xué)生行為確定一種數(shù)量化的價(jià)值，便于學(xué)生的自我了解和自我認(rèn)識(shí)，其內(nèi)容主要是學(xué)績測試和人格測試。心理測量主要為學(xué)校開展心理健康教育提供服務(wù)，它側(cè)重于描述學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)有狀況，了解在咨詢、輔導(dǎo)、教育之后學(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)的變化與改善。學(xué)校在進(jìn)行心理測驗(yàn)時(shí)，首先要明確測驗(yàn)?zāi)康模械姆攀傅剡x擇測驗(yàn)項(xiàng)目；其次要注重測驗(yàn)實(shí)施過程的科學(xué)性和保密性；最后還要進(jìn)行科學(xué)分析，解釋測驗(yàn)結(jié)果，提出有價(jià)值的教育建議。此外，學(xué)校還要根據(jù)測驗(yàn)結(jié)果反映出來的規(guī)律、特點(diǎn)和問題，高速和完善心理教育工作。
2、心理健康教育與心理咨詢相結(jié)合
根據(jù)各級(jí)教育部門的要求，越來越多的學(xué)校開始建立心理咨詢室。其形式有個(gè)別咨詢、集體咨詢兩種。心理咨詢應(yīng)成為學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的重要組成部分。以此為依托，它應(yīng)在向全體學(xué)生開展廣播、電視、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動(dòng)；同時(shí)，根據(jù)學(xué)校實(shí)際，心理咨詢還可以與專家、學(xué)者等專業(yè)人士合作，開展針對(duì)學(xué)生、家長特殊需要的心理咨詢活動(dòng)。但是，心理咨詢只是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)方面，是心理健康教育內(nèi)容的補(bǔ)充。
3、心理輔導(dǎo)與心理行為矯正相結(jié)合
學(xué)生心理行為問題矯正是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理輔導(dǎo)、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容。一方面，通過個(gè)別輔導(dǎo)矯正由于心理障礙而導(dǎo)致的問題行為，如恐懼、說謊、失眠、攻擊行為等。另一方面，以活動(dòng)為依托對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理滲透的輔導(dǎo)，通過開展各種競賽活動(dòng)、體育活動(dòng)、審美活動(dòng)等集體活動(dòng)，以自我表現(xiàn)、陶治等方式，使學(xué)生自覺地、有意識(shí)的養(yǎng)成符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)的良好行為。
4、心理教育與班主任管理工作相結(jié)合
班主任是班集體的組織者、教育者和指導(dǎo)者，其一言一行影響到學(xué)生的身心健康發(fā)展，由于長期以來，大多數(shù)學(xué)校忽視心理健康教育，忽視教師心理教育能力的培養(yǎng)，班主任管理工作經(jīng)常處于單向的教育方式，而不是將心理健康教育有機(jī)地融入到班主任管理工作中。現(xiàn)代教育表明：缺乏心理教育能力的教師不能算優(yōu)秀教師，作為一名塑造靈魂的工程師，不但要有廣博的知識(shí)，還要有較強(qiáng)的心理教育能力，才能有效地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
二、“四結(jié)合”心理健康教育模式的特點(diǎn)
下面從心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、原則、實(shí)施途徑等方面分析該模式的特點(diǎn)。
1、目標(biāo)。 該模式要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)具有以下三個(gè)層次：
第一層次，發(fā)展性。面向全體學(xué)生開展心理健康工作，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，使其在正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)、人際關(guān)系等方面的心理矛盾和問題的能力。
第二層次，預(yù)防性。面對(duì)的是部分在學(xué)習(xí)上、心理及生活適應(yīng)上有可能發(fā)生問題或問題剛出現(xiàn)苗頭的學(xué)生，有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育，使其能掌握有關(guān)心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，減少或避免心理疾患的產(chǎn)生。
第三層次，治療性。及時(shí)矯正學(xué)生心理疾患，排隊(duì)其心理障礙，幫助他們作心理康復(fù)，
2、內(nèi)容。 該模式的內(nèi)容具有實(shí)踐性與針對(duì)性。中學(xué)階段，學(xué)生心理常受到這些問題的困擾。
①學(xué)習(xí)問題。如考試焦慮、成績不理想、升學(xué)受挫等等。
②人際關(guān)系問題。如交往恐懼、與老師、同學(xué)之間的關(guān)系不良等。
青春問題。由青春期的性成熟而帶來的心理問題，如性幻想、自慰、與異性交往的恐懼等。
③自我意象問題。如自戀、自傲、閉鎖等不良心理的出現(xiàn)。
④擇業(yè)問題。如人生目標(biāo)渺茫，對(duì)未來社會(huì)生活感到茫然，缺乏就業(yè)心理準(zhǔn)備等。
此外，還有來自家庭方面以及個(gè)人身體的疾患而引起的心理問題。針對(duì)這些問題，確定中學(xué)各年級(jí)心理健康教育的主要內(nèi)容如下：
初一年級(jí)：入學(xué)心理適應(yīng)教育；學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)；良好個(gè)性品質(zhì)。
初二年級(jí)：人際關(guān)系心理教育；青春期性心理教育；受挫心理教育。
初三年級(jí)：“學(xué)習(xí)心理”知識(shí)教育；應(yīng)試輔導(dǎo)；挫折心理教育；自我心理調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。
高一年級(jí)：高中學(xué)習(xí)心理適應(yīng)教育；挫折心理教育；人際交往心理教育；人際交往心理教育；創(chuàng)造力的開發(fā)。
高二年級(jí)：異性交往心理教育；情商教育；自我心理障礙的排除；挫折心理教育；學(xué)習(xí)心理知識(shí)教育。
高三年級(jí)：“學(xué)習(xí)心理”知識(shí)教育；擇業(yè)心理教育；挫折心理教育；應(yīng)試心理輔導(dǎo)；社會(huì)適應(yīng)心理教育；就業(yè)心理準(zhǔn)備；自我心理調(diào)控能力的培養(yǎng)。
3、原則。“四結(jié)合”的中學(xué)心理健康教育應(yīng)遵循以下原則：
（1）目標(biāo)性原則。中學(xué)心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高他們的生存、適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。
(2)科學(xué)性原則。心理健康教育必須堅(jiān)持內(nèi)容、教育方法與手段的科學(xué)性。要以科學(xué)的、先進(jìn)的心理衛(wèi)生知識(shí)和青少年心理發(fā)展的基本知識(shí)對(duì)青少年進(jìn)行教育。在心理咨詢中，要以嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度，令人信服的科學(xué)依據(jù)對(duì)待并回答青少年提出的問題，擯棄那種自以為是、主觀臆斷的做法。訓(xùn)練各種良好行為，要采用科學(xué)的方法，建立目標(biāo)，規(guī)定過程，有觀察、有對(duì)照和比較，并且要注重訓(xùn)練效果。
(3)疏導(dǎo)性原則。教育者要循循善誘，疏通學(xué)生的心理障礙。對(duì)于出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，教師要認(rèn)真分析其產(chǎn)生的原因，利用各種機(jī)會(huì)因勢利導(dǎo)，將他們沉郁在心中的種種不愉快的感受疏泄出來。如果教師用簡單粗暴的方式對(duì)待有心理問題的學(xué)生，學(xué)生極易產(chǎn)生對(duì)抗情緒，壓抑在心頭的不良情緒越積越多無法得到疏通，往往就以扭曲的方式渲泄出來。這樣的結(jié)果與心理健康教育的根本目的是相悖的。
(4)差異性原則。學(xué)生的心理健康水平存在明顯的差異。因此，確定心理健康教育內(nèi)容時(shí)應(yīng)遵循差異性原則，以滿足不同年級(jí)、不同學(xué)生的心理需要。如：進(jìn)行人際關(guān)系的心理健康教育時(shí)，對(duì)于不同年級(jí)的學(xué)生，所講的知識(shí)內(nèi)容，所舉的教育實(shí)例都應(yīng)有所不同，所設(shè)計(jì)的教育活動(dòng)，訓(xùn)練內(nèi)容及方式也應(yīng)有所調(diào)整．同樣，對(duì)不同特點(diǎn)的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行分類指導(dǎo)。如：單親家庭的子女或有不同心理。行為問題的學(xué)生往往需要特殊的心理健康的教育與活動(dòng)。
(5)活動(dòng)性原則。根據(jù)實(shí)踐性與應(yīng)用性的要求，在開展心理健康教育時(shí)，應(yīng)突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，把心理健康教育滲透在靈活多樣，富有情趣的活動(dòng)中，發(fā)揮活動(dòng)的優(yōu)勢，注重活動(dòng)過程的教育作用．在心理健康教育的內(nèi)容中，應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)多種豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生在參與中健康地成長。
(6)預(yù)防性和發(fā)展性原則。心理健康教育應(yīng)重在預(yù)防，通過優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，促進(jìn)他們心理的健康發(fā)展，盡量避免或減少心理問題的發(fā)生。心理治療的效果再好，也只是補(bǔ)救性的，心理健康教育最根本的還在于防患干未然，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)其心理自我調(diào)適能力、防御能力，承受能力。
當(dāng)然，我們不能把預(yù)防誤解為阻止問題的發(fā)生，學(xué)生心理問題的發(fā)生受多種因素影響，我們很難預(yù)料和阻止。關(guān)鍵是我們能夠通過優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)教育，提高其心理素質(zhì)水平，盡量避免或減少問題的發(fā)生。一旦學(xué)生出現(xiàn)心理問題，由于他們具有良好的心理素質(zhì)，有自我調(diào)適能力和承受能力。所以說預(yù)防與發(fā)展實(shí)際上是同步的，都是提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
4、實(shí)施途徑。 根據(jù)上述模式的要求，實(shí)施心理健康教育可通過以下途徑：
(1)面向全體學(xué)生的心理教育途徑。
①開設(shè)心理健康教育課程。其課程的特色是在生理衛(wèi)生課中增加心理衛(wèi)生的內(nèi)容，稱為生理心理衛(wèi)生。根據(jù)不同年齡，不同年級(jí)的特點(diǎn)，通過心理衛(wèi)生課向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí)，使學(xué)生能夠了解，分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力。
②開展團(tuán)體咨詢活動(dòng)。出現(xiàn)同類心理疑問的小組成員對(duì)所存在的問題進(jìn)行自由議淪，利用團(tuán)體的相互影響，啟發(fā)。引導(dǎo)和幫助，形成團(tuán)體的共識(shí)，使學(xué)生對(duì)自己的問題有所領(lǐng)悟和理解，進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度和行為。
③開展多元化的集體活動(dòng)。開展生動(dòng)活潑的活動(dòng)，可促進(jìn)人際交往，建立團(tuán)體合作。友愛互助的人際關(guān)系，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。活動(dòng)形式可以多樣化，如體育比賽、知識(shí)競賽、登山、演講，交友聯(lián)誼會(huì)等等。
④在各科教學(xué)中滲透心理健康教育。首先要求教師要有心理健康教育的意識(shí)。教師要根據(jù)學(xué)生的心理規(guī)律來進(jìn)行教學(xué)，在各科教學(xué)中有意識(shí)地向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識(shí)，尤其是學(xué)習(xí)心理方面的常識(shí)，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，從而提高學(xué)習(xí)效率。
(2)面向個(gè)體學(xué)生的心理咨詢途徑
首先，學(xué)校要宣傳心理咨詢的意義，改變心理咨詢意味著存在心理疾病的不正確認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)需要咨詢的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢。
其次，設(shè)置心理信箱，成立心理咨詢室。開設(shè)熱線電話，多渠道開展心理咨詢。
(3)潛在的心理健康教育途徑
①加強(qiáng)校園心理文化建設(shè)。實(shí)施心理教育，我們還可利用學(xué)校的隱性課程一一校園文化，把這無聲的教育與有聲教育相結(jié)合。加強(qiáng)校園心理文化建設(shè)，如設(shè)立心理教育專題板報(bào)，成立心理教育校刊，開設(shè)心理圖書閱覽室，開展“心理專題”手抄報(bào)等做法，可營造一種濃厚的心理教育氛圍，起滲透性、暗示性的作用，能提高學(xué)生的心理教育意識(shí)，使學(xué)生受到潛移默化的影響，在不知不覺中接受心理教育。
②成立家長學(xué)校，形成心理教育網(wǎng)絡(luò)．學(xué)生的心理壓力和心理問題不僅來自于學(xué)校，也來自于家庭。家長本身不健全的人格或不健康的心理，不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式，不和諧的親子關(guān)系都會(huì)直接引起學(xué)生的心理問題，影響學(xué)生的心理健康。因而，心理健康教育應(yīng)延伸到家庭中去，建立采取“家長與學(xué)生同時(shí)接受教育”的策略，提高家長的心理教育意識(shí)。家長學(xué)校在心理教育方面的任務(wù)是：一是向家長宣傳普及心理教育知識(shí)，二是幫助家長了解青春期學(xué)生的心理特征及在這階段容易出現(xiàn)的心理問題，三是向家長及時(shí)反映其子女的心理動(dòng)態(tài)及所出現(xiàn)的具體問題，使家長與學(xué)校積極配合，共同做好心理教育工作。