更新時間：2022-04-15 00:27:19作者：admin2
情緒不穩定？因素很多，依個人而定，能自我控制就要克制自己，不能克制自己的那就要慢慢來了，一個人總不能天天都情緒不穩定吧？看你的問題估計你自我克制不是很得力，希望我的辦法對你有一點幫助。感覺~就是預感，這個應該多少有一點吧？遇到什么事情或者某個反感的人以及任何可以引起你情緒激動的因素，在情緒沒有到達忍耐的極限時，要提前制止或者避免。請先記住我下面說的話，希望你看到，也希望你講給你的另一半聽。人生在世，兩個人在一起的時間是少之又少，如果我們真愛對方，就請不要在爭吵下去，其實靜下來想想的時候也沒什么大不了的，就這么一點破事有感情出問題的因素除外往遠處想下為了以后在一起想一下，假如雙方父母都百年以后，是誰還能照顧自己，誰還能聽著自己的嘮叨？埋怨？誰還能跟自己聊天？誰來能溫暖自己？誰還能牽著自己的手？誰還能在自己生病的時候陪在身邊？是誰在老了行動不便的時候時時刻刻的攙扶這你去這里去那里？還有好多好多你們一起經歷過的點點滴滴.............?其實就是你的那個他或者她。如果還不行。說再嚴重點，你可也想想看，到最后你所擁有的另一半也丟下你走了，那種孤獨那種寂寞，你會受的了嘛？所以為了自己請克制自己的激動。你說的情緒激動我也不知道原因，斗膽舉個例子吧。請不要誤會，就像吵架，舉個情侶的例子，兩人在一起了，感情也不一般，但是兩個人的脾氣都不小而且一點小事就會世界大戰，結果只有2種，分或者繼續一起，這就需要看著兩個人怎么控制自己的情緒了，首先世界大戰小戰也不是一兩次了，這時需要做的就是，在情緒達到最高點之前，反過來想想什么事情，因為什么，繼續讓情緒高漲后果怎樣，假如說2個人這時候都不能控制自己，希望能做到哪怕就是爭吵正激烈的時候，也要先停下嘴上的埋怨，咒罵，嘮叨，一定要讓對方知道自己現在的心情，說我想抱你，或者我想讓你抱我，其實就是不說直接抱著她或他，然后在說給對方上面的話，雖然說過或者沒說過。對方的情緒也會一下子平靜下來。要愛就要主動去做，沒有什么大不了的。其實我不知道你指的是什么因素引起來的，如果方便說的話你留言，我們再一起討論。解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫。