所以你最應(yīng)該做的事調(diào)整心態(tài),從心里上覺得考試也就是一個測驗,代表不了什么。
只有你從心里上正確對待考試,你才不會焦慮。
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更新時間:2021-06-17 04:16:40作者:admin2
考試焦慮只能說明你特別在乎考試。
所以你最應(yīng)該做的事調(diào)整心態(tài),從心里上覺得考試也就是一個測驗,代表不了什么。
只有你從心里上正確對待考試,你才不會焦慮。
最明顯的例子,那些學(xué)習(xí)成績不好的孩子從來就不會對考試焦慮,因為他們知道自己考不好,也不在乎