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近日范冰冰與王菊同框看秀之事引發(fā)不小的爭(zhēng)議~遭眾人吐槽：范爺咖位掉太多！而菊姐作為出道不久的“新人”，在短時(shí)間內(nèi)就有了質(zhì)般飛躍也令人又驚又喜~自從與Rihanna親密接觸后，菊姐就和“黑胖”的自己毫不相干了↓

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范冰冰與王菊同框看秀引眾議

造型一言難盡被槽咖位掉太多？

近日海清、范冰冰、王菊、祝緒丹等明星受邀參加了某造型師2020春夏成衣時(shí)裝秀，在聚光燈下的同框難免比美一番，這次也不例外。可范爺此次卻翻車慘遭吐槽？

范爺穿著連身束腰裙，腳踩近10cm恨天高，橘色手套+蛋卷頭尤為搶鏡，強(qiáng)大的氣場(chǎng)隔屏溢出，但也有人表示：嗯，是我看不懂的時(shí)尚。

當(dāng)然不少人夸贊范爺美的同時(shí)，也有許多網(wǎng)友認(rèn)為生圖還是海清、祝緒丹更勝一籌~

另外也有人表示她的咖位掉太多，要和“新人”一同看秀了？我們菊姐簡(jiǎn)直哭唧唧，雖然膚色不占國(guó)人審美優(yōu)勢(shì)，但誰(shuí)說(shuō)美的形式就只一種呢！支持瘦后的王菊，自信就很美。

況且王菊今日的歐美妝也精致耀眼，通過(guò)高清鏡頭放大看，菊姐的彩虹眼線十分亮眼，符合整體調(diào)調(diào)的同時(shí)，她真的有努力變優(yōu)秀了！

與之前“黑胖”的自己相比王菊瘦到要穿XS碼，菊姐簡(jiǎn)直就是年度最佳瘦身模板，近日的她已暴瘦到要穿XS碼了喲，這種成果讓人不得不佩服↓

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暴瘦后的菊姐已要穿最小碼

成果如此驚人究竟如何做到？

前幾日菊姐在《哎呀好身材》中，被通知要穿XS碼（雖然是美版）~一時(shí)受到驚嚇王菊瘦到要穿XS碼，難以置信的同時(shí)心里也是美滋滋，不少網(wǎng)友為她的毅力打CALL！

她從一個(gè)黑胖的自信女孩，搖身一變成為今日有馬甲線也有小蠻腰的性感女王，審美千萬(wàn)別局限，擁有健康小麥色肌膚的菊姐也展示出另一種美。

王菊是個(gè)有主見(jiàn)也有想法的人，因而瘦身必成一套。除了每周2天輕斷食外，每天只吃500卡，這樣的方式相對(duì)健康↓

不吃任何碳水化合物及甜食，夜晚11點(diǎn)仍要爬樓去健身，這可能就是她3個(gè)月間最有成果的虐腹法？

除了在飲食方面控制外，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能甩開(kāi)贅肉，擁有健康身形~

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一味纖瘦不好看？練出健康身形

不擼鐵塑型、甩掉贅肉了解一下

STEP01：收緊大臂及腿部肌肉

雙腿打開(kāi)大于肩部，屈膝背部挺直下蹲，身體向下在向上發(fā)力并挑起。此動(dòng)作做20-30次。

STEP02：練腰力&臂力

雙腿打開(kāi)大于肩部，雙手左右交替用力出拳，呈打拳狀態(tài)。30次左右為一組，做3組。

STEP03：鍛煉腿部力量及腰力

雙腿打開(kāi)大于肩部，雙手握拳護(hù)于胸前，身體重心左右呈3點(diǎn)來(lái)回?cái)[動(dòng)。30次左右為一組，做3組。

STEP04：鍛煉雙腿力量

雙腳并攏后背部挺直向前壓，雙手合十握于胸前，左右腿交替向身體兩側(cè)用力踢腿伸直。

STEP05：緊致全身肌肉

身體重心向下，左腿在右腿斜后側(cè)點(diǎn)地的同時(shí)左手碰觸地面，雙腿做交替運(yùn)動(dòng)。30次左右為一組，做3組。

愛(ài)范爺還是更愛(ài)自信的XS碼菊姐呢？

（文中圖片、GIF均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）