更新時間：2022-04-03 13:30:18作者：admin2
高考前想要調(diào)整自己的心態(tài)，我覺得你應(yīng)該去放松，然后做一些別的事情轉(zhuǎn)移一下注意力，不要總是去想關(guān)于學(xué)習(xí)方面的。其實高考前我覺得已經(jīng)定格了，所以有很多事情他都已經(jīng)成定局了，所以也不用去那么的學(xué)習(xí)。
在我看來高考之前應(yīng)該好好的調(diào)整自己的心態(tài)因為我覺得心態(tài)對高考來說也很重要。如果心態(tài)不好的話可能會影響自己的發(fā)揮。比如說我們可以去玩兒一玩兒放松一下不要總是覺得自己學(xué)習(xí)最重要。
呵呵！總之我覺得方法都是大同小異吧！高三一年間，在不同的階段，考生會出現(xiàn)不同的心理特征。如果能夠針對這些不同的特點而采取相應(yīng)的團體心理輔導(dǎo)（京--師--博--仁），則可以穩(wěn)定考生情緒，發(fā)揮出考生的實際水平。一、擺正心態(tài)，調(diào)整動機水平。二、擺脫不合理觀念，增強自信。三、跨越高原現(xiàn)象。四、放松心情，預(yù)防疲勞五、學(xué)會運用積極的心理暗示。六、家校聯(lián)合，創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境。綜上所述，高三年級學(xué)生的心理狀態(tài)是有規(guī)律可循的，在不同的階段會呈現(xiàn)不同的特點，心理輔導(dǎo)工作應(yīng)針對這些階段性特點，運用心理講座、團體輔導(dǎo)（京--師--博--仁）、個別咨詢等形式，幫助考生調(diào)整好自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)，扎實的功底加上良好地心態(tài)，一定會在考場上取得滿意的成績。
放輕松，保持平常心態(tài)，不可自負(fù)，也不能太激動，只要平時努力，到考場自然有底