更新時間：2022-04-17 10:45:18作者：admin2
七個步驟教你制定一份恰當?shù)膶W習或做事計劃：一、列出你的目標或任務。首先要想出并寫下需要完成的任務，之后才能安排。制作表格前先理清思路，這樣會讓后續(xù)過程進行得更順利。把所有課程、任務、雜務、運動等每天涉及到的事考慮在內。二、細分你的目標或任務。如果你的目標和計劃不是每天，而是每周或每月要完成的，就需要把任務細分到天，以及每天的具體時間段。三、合理規(guī)劃時間以便更好地完成任務。首先要根據(jù)上一步驟細分的目標任務，給不同的任務安排恰當?shù)臅r間（這種能力需要逐步培養(yǎng)），難度高的課程或任務需要安排更長的學習時間。另外要把一天中精力好的時段留給重要的學習或工作。此外要安排休息時間，休息對成功來說很有必要，勞逸結合，你的狀態(tài)會更好。四、找出你可能會面對的問題、需要克服的困難和排除的障礙。把實現(xiàn)目標的過程中可能或一定會面臨的障礙一條一條地列出來，可能是時間不夠用、錢不夠花、精力有限等等。方便自己對此有個清楚的認知，然后才能適當?shù)刈龀龊Y選、舍棄。五、學習可以幫你達到目標的額外技能和知識。達成一項大的目標，必會用到相應的一些知識和技能。具體哪些知識或技能可以幫助你達成目標，就要看你在上一步驟中會遇到哪些問題和障礙，根據(jù)這些障礙去有意識地學習。比如你的目標是一周利用晚上的時間閱讀2本書，但你的現(xiàn)實情況確實每天晚上只能抽出1個小時的閱讀時間，一分鐘只能閱讀兩三百字，這樣想要實現(xiàn)一周閱讀2本書的目標就有難度了。這個時候，你可能就需要去學習掌握一些讀書的好方法，比如通過“精英特速讀記憶訓練”掌握快速閱讀的能力。這是我自己用過的，一般掌握到兩三千字每分鐘的一個閱讀速度是很容易的，同時還可以訓練記憶力和注意力。六、制作表格。根據(jù)前面幾個步驟，選擇或畫一個時間表，然后把相對應的目標、任務、時間等內容填寫進去（建議先打打草稿再具體的制作）。另外，建議把重要的課程和任務涂上顏色，使時間表更好看。因為既突出重要內容又美觀的計劃表能讓你更好地完成且心情愉悅。七、使用計劃表。一開始你可能需要花費一點時間才能習慣，重在堅持，堅持下去才能看到效果！執(zhí)行計劃的時候，不要有壓力。并不一定要分毫不差地遵照時間表。計劃的目的在于幫助你更好地管理時間，提高你的效率。隨著你的使用體驗，可能會發(fā)現(xiàn)一些問題，修改到更適合自己。
首先，我想跟你強調一下高中階段的重要性， 高中之后，你就要考大學了，除了家庭經(jīng)濟比較好，那么我想每一個高中生都要把自己的理想寄托在高考上了，你考到好的大學，那么就預示著你好的將來，考得不好，可想而知。。 初涉高中，你要有心理準備，去接觸好多新的東西，新的知識點。還有，要學的東西會有所增加，難度也會有所加大。但是你不必害怕，其實適應了，聽好每一節(jié)課，掌握好，理解好每一個知識點，千萬不要忽略細節(jié)，耐心學下去，這樣就夠了。這里呢，我就建議你著幾點 ： 1.每一次講完課，你都要整理好一些基礎的知識點，然后應該會配套一些練習的，練習不必做太多，做得好，掌握了就夠了！ 2.然后每一次做練習啊，或者是每次測驗后，你都要把題搞懂，在這里我建議你買一個本子，把你做錯的題，都抄進去，寫上過程，這樣就避免一錯再錯了，當然，太長的話也沒必要了，這里呢主要是強調的是數(shù)學啊，或者是難理解的知識。。 3.你上了高1，注意別讓自己太輕松了。因為高1學的東西最多了，學的東西也對高考最重要了，所以你高1要抓緊，不要以為3年好長哦，我數(shù)過了，我現(xiàn)在高三，一共有70本書要去復習，嚇人吧！所以你在勞逸結合的基礎上，要懂得付出哦！ 先給你打個強心針，高中好苦，也會很枯燥，高中要學的東西是好多，好多我們不是聰明就可以的了，還要勤奮。今年2008年高考了，我的老師告訴我們，考上本科的都不是平時愛耍聰明的，而是落在勤奮的學生中。 不過，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們自己白吃苦，要為自己做一點事。 加油，別放棄！能吃苦中苦，方為人上人！